说到中国与英国的时差，相信不少人都会发愁。时差不仅会影响人的生物钟，还会影响到旅行和工作，让出行变得麻烦。那么，中国和英国的时差到底是多少呢？
首先，我们需要明确一个概念——格林威治标准时间（GMT）。关于GMT的历史和定义这里就不多做解释了，我们只用知道世界上不同时区的时差都是以GMT为基准计算的。
中国和英国都处于不同的时区，中国处于东八区，而英国则处于零时区。零时区的时差就是GMT，也就是与北京时间相差8个小时。也就是说，如果在北京时间早上8点，那么在伦敦就是早上12点。
当然，由于夏令时的原因，英国的时差不是一成不变的。夏令时是为了利用夏季长时间的日光供给，而把时间提前的一小时，通常在四月最后一个星期日开始，十月最后一个星期日结束。因此，在夏令时开始和结束的时间段，英国和中国的时差会改变一小时。
对于旅客来说，了解时差是非常重要的。如果你要从中国前往英国，需要提前做好时差的转换，以免出现误点或是计划安排不当的情况。相比之下，如果你在英国回到中国，那你则需要快速调整生物钟以适应时差的影响。
通过这篇文章，相信大家对中国和英国的时差有了更加深刻的认识。记住了时差的转换，让你出行无忧！