对于女性朋友来说，了解自己身体的周期和变化是很重要的。有很多女性会面临想要怀孕这一问题，在这个过程中，排卵期是关键的要素之一。因为在排卵期，女性的受孕能力最强，所以时机选择很关键。那么月经后几天是排卵期呢？如何准确测算自己的排卵期呢？
一般来说，如果女性的周期是28天，月经过后的第11-14天是排卵期，是受孕率最高的时间。但这只是一个大致的时间点，因为每个女性的月经周期可能都不同，而且周期会受到身体健康状况、生活环境等多种因素的影响，所以每个女性都需要仔细了解自己的身体周期。
有一些方法可以检测自己的排卵期，包括基础体温法、预测排卵试纸、盆腔B超等方法。其中预测排卵试纸可能是最方便的一种方法，因为它可以通过检查尿液的激素水平来判断自己是否处于排卵期。
了解自己的身体周期和变化，可以帮助女性更好地掌握受孕机会，及时排除身体潜在问题，保持良好的生殖健康状况。