睡觉时磨牙齿的现象也称为夜间牙磨，是口腔系统神经功能紊乱的表现，是一种常见的失眠原因。造成口腔神经异常失衡的原因有以下几点：
1.心理压力：睡觉时如果潜意识里存在焦虑、紧张等不安情绪，会导致牵涉到颌骨、颈椎等肌肉出现异常紧张，引起口腔牙关系发生变化，从而出现睡眠时磨牙现象。
2.口腔失衡：有些人因牙列不齐，咀嚼功能紊乱等，会使得口腔的牙齿摩擦产生压力，导致牙齿生理性磨损。另外，牙齿补牙不当或者不舒适等情况，也可能导致口腔神经系统失衡而磨牙。
3.生理因素：口腔、喉咙、鼻腔间的肌肉在睡眠时会松弛，从而导致舌根位置下移，口腔空隙减小，引起变化的口腔压力激发颌骨反应，导致磨牙现象。
针对夜间牙磨问题，可采取以下措施：保持情绪稳定，减轻压力；加强口腔卫生，定期洗牙；调整不良的睡眠姿势；戒除对口腔和牙齿的不良习惯，例如咬笔、咬指甲等；针对咬合异常者，做相应的修复矫治。