据国家卫生健康委员会的数据显示，随着互联网的普及，我们国家已经有超过9亿人在使用网络，尤其是年轻一代。但是，这种网络普及也带来了新的问题，绿毒就是其中之一。
所谓绿毒，是指在网络世界里散发、传播的虚假、不实或者有危害性的信息，其很可能会误导甚至伤害未成年人的身心健康。
专家指出，未成年人是绿毒的一个重要受害者，因为他们对网络信息缺乏防范，无法判断哪些信息属于绿毒。这样，一旦遇到绿毒信息，未成年人就很容易上当受骗，甚至成为不良信息的传播者。
那么，青少年应该如何自救呢？
1、学习科学上网知识，了解信息真假，尤其是谣言和不实消息的辨别。
2、建立正确的信息价值观，不盲目追求热点、时尚、流行和网络红人，做个理性的网民。
3、保护个人隐私，不随意泄露个人信息和地理位置信息。不要在网络上泄露自己的个人信息，更不要随意说出自己的位置等敏感信息，以免被陌生人利用。
4、学会评估风险，遇到可疑的信息不能轻信，要了解信息真相，再做决策。要时刻保持人性的良善，认知自我准确定位，不去冒险、不去冲动。
互联网世界里存在绿毒，这是不争的事实。但我们可以通过努力不断的学习，增长自己的网络素养和自我保护能力，避免成为青少年绿毒的受害者。