南极人是极地环境下生活的专业人士。由于他们所处的南极地区每年会有长达几个月黑夜，温度惊人地低，生活条件极其艰苦，所以他们必须具有极强的适应能力和技能，才能在这样的环境中生存。
南极人的主要生存方式是在南极站工作，每位南极人都要承担研究、维护和保护南极地区的任务。他们的岗位包括气象观测、科学研究、设备维护等。南极人在工作期间，除了都会携带必要的衣物以保暖外，还需将充足的粮食、水和燃料携带到南极。在内饰上，他们的生活设施也是全方位考虑，具有通信手段、医疗设备、娱乐设施等。
此外，为了更好地适应南极的环境，南极人也需要定期进行体能锻炼。他们的训练项目包括长跑、游泳等，以此来提高身体的适应性和抵御恶劣天气的能力。