中阴身是人死后在冥界中的身体，也称为中阴体。在藏传佛教中，中阴身是人死后经过65天的中阴时期所形成的。就像生前的肉体一样，中阴身在中阴时期是有意识的。在这期间，魂魄会经历一连串的审判和受苦，抵消自己前生积累的业障和恶习。若能在这期间认清世界的真相，证悟生命的真谛，便可渡过轮回之苦，超脱生死的轮回，实现涅槃境界。
虽然中阴身是寂静无声的，但在佛教教义中，它是一个必须面对和了解的课题。对于平常人来说，也应该认识生死及人生根本问题，了解它，以更好地认清生命的真相。虽然我们不能完全摆脱生命的诸多苦难，但是只要在这个过程中认识到我们生命的真谛，在生命的长河中奋力前行，就已经是不虚此生的了。
了解中阴身并不是一件让人感到恐惧和压抑的事情，而是对于我们生命意义的探究和对生命的认识。在认识到中阴身的存在之后，我们可以更好地了解生命的真相，并更加珍惜生命的每一个瞬间，让我们在这个短暂的人生旅途中不留任何遗憾。