打嗝一样平常是由于膈肌痉挛导致的，而膈肌痉挛可以是由多种缘故原由引起的。若是你一直打嗝，不妨实验下面这些方式。
憋气法：先深吸一口吻，然后憋住，只管憋得久一些，然后缓慢呼气。这种方式可以刺激膈肌，打破痉挛循环，缓解打嗝。
咽口水：咽口水可以刺激舌咽神经，从而转移注意力和刺激膈肌，缓解打嗝。
喝水法：喝一些冷水或者用吸管倒立喝水，这样可以刺激咽喉和胃，缓解膈肌痉挛。
吃糖块法：含糖块可以刺激舌咽神经，涣散注意力，从而缓解打嗝。
嫉妒法：喝一勺醋或者含点醋，可以刺激味蕾，转移注意力，缓解打嗝。
推拿法：推拿颈部的迎香穴和天突穴，可以刺激神经，辅助缓解打嗝。
以上方式多数情形下可以缓解打嗝，但若是长时间打嗝不止，随同其他症状，建议实时就医。