我们的社会，已经成为世界闻名的“拥挤社会”，许多人喊出了“难呼吸”的状况。而要构建一个和谐的社会，我们每个人都需要为之出一份力量。
首先是自我约束。做到自觉遵守社会道德、尊重他人权利、不干扰他人利益、爱护公共财物，利己也要兼顾利他，才能相互尊重、彼此理解，维护社会稳定。
其次是关心他人。在工作和生活中，关心体贴他人，并帮助他人解决问题，这样不仅可以帮助他人，也会使自己感到快乐和满足。
最后是积极参与。我们可以向有关部门反映和解决问题，也可以加入志愿者组织，为社会公益事业尽自己的一份力量。
建设和谐社会是每个人的责任和义务，是每个人的使命。只有我们每个人都能做好自己的本职工作，关心他人，积极参与，才能共建美好社会。