很多人在检查血糖时发现自己的血糖值偏高，但不知道原因是什么。血糖高不只是单纯的饮食问题，还可能与遗传、环境等因素有关。
饮食习惯是导致血糖异常的主要原因之一
大多数人的饮食都存在一定问题，如经常食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不吃早餐，暴饮暴食等等。这些因素都可能导致血糖升高。
缺乏锻炼，容易造成代谢紊乱
缺乏锻炼容易导致代谢紊乱，使糖在体内停留时间更长，导致血糖升高，对于长期缺乏运动的人来说，听从医生建议开展锻炼可以有效降低血糖。
生理因素是导致血糖高的难题之一
除了饮食和运动作为初步诱因外，科研还发现，血糖异常的成因还与遗传、环境等因素相关。这部分人通常需要在医生的指导下利用药物或其他手段来有效控制血糖，以降低相关疾病的发病率以及提升生活质量。
怀孕和糖尿病患者血糖管理格外重要
怀孕时，女性的身体会发生巨大的变化，血糖就会比平时有所飙升。糖尿病患者在怀孕期间，除了要调整饮食，在医生的科学指导下控制血糖，还要注意妊娠期糖尿病的产生，从而减少神经系统发育和胎儿生长的风险。