低血糖，是指血糖浓度低于正常值，往往会引起头晕、乏力、恶心等现象，严重时甚至会出现意识障碍。此时如何迅速缓解症状呢？以下是一些有效的方法，供大家参考。
1. 吃点糖果
吃一些四季春、葡萄糖等糖果可以迅速恢复血糖，通常只需等待几分钟即可缓解症状。
2. 喝一杯果汁
喝一杯加了3勺糖的果汁，效果和吃糖果相当，不过果汁的吸收可能需要稍微长一些时间。
3. 吃一口蜂蜜
吃一口蜂蜜，或将蜂蜜涂抹在面包上食用，能够提高血糖浓度，并且由于含有多种营养成分，对身体也有益处。
4. 先喝一口葡萄糖胶体
如果身边没有糖果或果汁，也可以喝一口葡萄糖胶体。葡萄糖胶体是一种经过浓缩的糖，能够迅速提高血糖浓度。
5. 吃一些高碳水化合物食物
如果在家或周围的环境下，可以选择吃一些高碳水化合物食物，例如面包、饼干等，它们能够迅速为身体提供能量，提高血糖浓度。
无论怎么缓解低血糖症状，一定要在症状缓解后再进行正常饮食，以避免血糖浓度再次下降。另外，低血糖患者要随身携带一些糖果、葡萄糖胶体等食品，以便在需要时进行急救。